Программа 7 шагов КУ

Пошаговая система для тех, кто хочет взять употребление алкоголя под контроль — без полного отказа. Программа основана на научных данных и практическом опыте участников форума.

Схема программы

Шаг 1

Желание изменить свою жизнь

Шаг 2

Оценка вероятности успешного КУ

Шаг 3

Разработка плана контроля употребления

Шаг 4

Реализация плана и проверка его работоспособности

Шаг 5

Оценка успешности плана

Шаг 6

Оценка наличия вариантов корректировки

Шаг 7

Поддержание стабильного КУ

Шаги подробно