Признаки алкоголизма

Ключевые признаки: невозможность остановиться после первой порции, употребление вопреки намерению пить меньше, тревога или раздражение в дни без алкоголя, увеличение дозы для получения прежнего эффекта, похмелье как обязательный элемент следующего утра. Наличие трёх и более признаков из этого списка — основание обратиться к специалисту.

Главный критерий — потеря контроля: человек хочет пить меньше, но регулярно выпивает больше запланированного. Дополнительные признаки: мысли об алкоголе занимают значительную часть дня, употребление продолжается несмотря на очевидные негативные последствия. Тест AUDIT помогает оценить уровень риска за 10 вопросов.

Три действия, которые реально помогают: регидратация (вода или изотоник — алкоголь обезвоживает), еда с углеводами и белками (поднимает уровень глюкозы), сон. Обезболивающие (ибупрофен, аспирин) снимают головную боль, но не ускоряют выведение алкоголя. Рассол и кофе — популярные мифы без доказанной эффективности.

При физической зависимости резкий отказ вызывает синдром отмены: тревога, дрожь, потливость — в первые 24–48 часов. В тяжёлых случаях возможны судороги и делирий (белая горячка) — это медицинское состояние, требующее госпитализации. Если вы пьёте ежедневно больше 6 месяцев, снижение дозы должно быть постепенным или под медицинским контролем.

Зависимость у женщин развивается в 2–3 раза быстрее при меньших дозах из-за более низкого уровня алкогольдегидрогеназы и меньшего объёма воды в организме. При этом женский алкоголизм чаще скрытый: употребление происходит в одиночестве, а не в компании. Поражение печени и сердца также развивается быстрее при меньшем стаже.

Алкогольная интоксикация — острое отравление этанолом с нарушением координации, речи и сознания. Лёгкая степень (0.5–1.5 промилле) — эйфория и расторможенность; средняя (1.5–2.5) — выраженная потеря координации; тяжёлая (выше 3 промилле) — угроза жизни. При потере сознания, синюшности губ или рвоте в положении лёжа необходима скорая помощь.